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综合了国内外的核心力量训练方法，目前主要尝试发展的有不平衡器械训练，悬吊训练，弹力带训练，绳索滑轮训练，滑板训练等……



不同于传统的力量训练，其中有着本质的区别，并且训练的难度分级都是从稳定的克服自身体重的练习到非稳定的抗阻练习……”



“总结的真不错，而且尝试的也很不错……”滔滔不绝的念完了这一段内容，小于很是“感慨”的赞了一句。



旁边两人更是真心的有些赞叹，都是理论方面的专业人士，哪怕他们之前看过了，现在再次听人读一遍，他们仍然很回味。



“根据核心部位肌群的生理特性和短跑项目的特点，短跑核心力量训练方法的难度分级按照训练时的稳定与否、动作姿势以及负荷强度等，将项目的核心力量训练分为不同的阶段次序和难度等级。



在实际训练的过程中，按照运动员自身的进度，再根据难度等级的顺序由易而难的原则执行，从而保证训练效果……”



后面的内容甚至他们都记得，这已经不单单是技术论文。再充实下或许就可以是一本有理论的短跑教学大纲。



何主任一早其实就有着想法，协会里或者小于他们想给林幕找点麻烦敲打下田管那边，算是让田管看到他们田协的存在感。这点上，他可以跟着，归根结底他是田协的人。



但找麻烦也要看怎么找，无厘头的不行，他可不想最后成为双方妥协后的牺牲品。可以想到的，按他的职位和背景，堵田管嘴巴的牺牲品他还真挺合适的。



而且何主任下定主意就算在论文方面找问题，他同样不愿意。愿意研究理论知识，还能和实践结合起来。最后有些效果了，还愿意拿出来和大家共同探讨，他不希望田协和他真成了反面典型。



“于干事，论文方面的问题既然是一试内容，那么第一部分考核现在过去了。论文方面的东西就不用再阐述了，所有的观点和技术手段，自然会有人进一步去验证。”何主任是组长，是领导，一锤定音，第一试结束，：“老洪，评语写了吧？！记录下我的观点……



该同志，论文表述优秀，其论文内容数据详实，理论有很强的实践依据，有很大的参考和研究价值。建议报投《体育学刊》”



“好的，主任！”老洪很欣慰的应是，记下了主任的评语。



“林教练，我算是越俎代庖了，以田协来推荐。没意见吧？！”何主任很亲切的询问道：“文章的行文上可能还需要稍微的润色一下，我们会安排资深人士来办，不会改动你的核心理论，这你请放心！当然，第一署名肯定是你，到时候投稿前会再征得你的同意。”



林幕没有多做思考，微微点点头，算是同意了何主任的处理。他知道，他这一点头，等于放弃了论文除第一作者和主要核心内容外的所有东西。其实，这里面有很多可以考量的东西存在的。一篇上投的论文，第一作者，第二作者，甚至三、四、五，再有通讯作者，等等，可以挂上的名字太多了！



他也不想在这个问题上去考究了，既然从田协负责的项目中出来的，想再扯出来，无疑又会有许多麻烦。他现在最怕就是麻烦！



“好！林教练不愧是冠军教头，学识和魄力都没话说！”起初的朦胧想法，刚刚被小于一遍读稿给唤醒了。临时这么询问，他本以为林幕会考虑考虑的，没想到林幕直接答应了。他可不认为对方不懂这里面的道道。



“这个事，我们会加紧处理好，到时候会发函请你确认！”何主任越来越满意，这时候也不再考虑田协之前似乎很坚决的态度了。按规程来，只要是规程合适，对方也合格，他不会刻意去找麻烦，该通过必须通过，而且他在评语上会给优秀。



“小于，开始下个内容。时间不早了，后面还有7个人呢！”看了看手表，时间确实不早了，林幕这个已经半个多小时了，都快赶上之前6个人的时间了！



“好的，主任！”小于似乎也有些明白何主任的意思了，但他可不想就这么放弃了。既然让我快，那我就直入正题吧。



轻了轻嗓子，：“根据《国家体育教练员职务等级标准》第三章，第十一条，第四款；《国家田径项目教练员等级标准》第二章，第六条，第四款相关规定；



优秀运动队高级教练认证任职条件：具有体育院、系专科以上学历，担任一级教练工作五年以上；系统地