注意，这一步是念头出主导地位，用念头主导动作，动作配合念头。”



“这一步熟练之后，你只要做到，不管你在做什么事情，只要突然之间，生出这个念头，然后手的动作就配合就可以了。当然生存建投之前要保证做这个动作的安全。然后下一步就来了，当你在有念头之后，又强行的不做动作配合。”



“原先的那个平衡就打破了，打破了平衡之后，你就会发现你看到了念头，或者是你关注到了念头。注意这个看或者是关注，然后以后随时通过动作行为来得到这个看或者关注的这个状态。



“这个状态是一种冷眼旁观，毫无波动的状态，可以说这个状态就是神性。然后保持这种状态，在这种状态下跟身体产生的感觉对接，对接之后，以这种状态可以把身体当中产生的欲望杂念通通的转化，壮大这种状态。”



壮大到一定地步之后，可以用这种状态随时来观察身体，这种状态真正稳定下来，那就是得到了获得超凡能力的一个基石之一了。”



“不说超凡能力，这种状态壮大之后可以直接控制身心状态，让身体的功能变得更加完美，让身体处于真正健康状态。”



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