“叶教官，我知道你什么意思。但是很抱歉，我自己也不知道自己的极限是什么。”



“如果我尽全力跑的话，在这里会引起很大的轰动，为了让其他同学能够安心的训练，我只能保留实力。”



听到叶云的话，叶璇也不知道该说什么了。



14分钟的成绩，已经引起了不小的轰动，要是叶云在跑出一个更加不可思议的成绩，对其他学生来说无疑是一个巨大的打击。



考虑到其他学生，叶璇也只能作罢。



“接下来应该是俯卧撑和蹲起吧？我能现在就进行考核吗？”



叶云问道。



“你要是体力能支撑的住，当然是可以的。”许放点头道。



“俯卧撑一百，要在两分钟内完成，蹲起一百一分半算优秀。引体向上和双杠，一分钟内完成算优秀。”



给叶云讲解了一下考核标准，许放便让叶云开始了。



叶云趴在地上，动作十分标准的做着俯卧撑。



速度很快，也十分稳定，每一个都保持在一秒钟左右，中间连停顿都没停顿一下。



很快一百个俯卧撑便做完了，许放这边刚掐停卡表，叶云便又开始了蹲起考核。



速度也是极快，卡表刚到一分钟，叶云便把一百个蹲起全部做完了。



原本以为叶云会停下来休息一会儿，可谁知道他又立即来到单双杠前面，做起了引体向上。



五十个引体向上和双杠，都只用了半分钟便完成了。



许放很叶璇在旁边看的是目瞪口呆。



(本章完)