呼吸法没有想象中的那么神奇，通篇讲述了怎么呼吸，如何呼吸，怎么让呼吸调动五脏六腑，来淬炼五脏，强健五脏，达到内壮的目的，甚至在最后还提到内壮达到极致，可以产生内气来延年益寿！



“就这！就这！这不就是一本养生秘籍嘛！”



李元婴疯狂吐槽，即便是所谓的内气自生那也是一个猜想，浪费时间！