道家认为丹田乃是储藏精气神之所在，为性命之根本。



“下丹田，藏精之府也，为气海入内，是虚空穴，为结丹之所，炼精化气即在此阶段修炼。



中丹田，藏气之府也，为膻中入内，也是虚空穴，为炼气化神阶段养胎之所。



上丹田，藏神之府也，为印堂入内，乃是一虚空穴，丹成之后，此处为出神之所，此阶段修炼即为炼神还虚，可逐步将身体修得虚无。”



金梓鸣有些惶然，难道其他人都比自己多炼了两个丹田，那岂不是差距很大？