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正文 第331章 健美操,塌腰,雪糕品质很高!
甄行组织比赛一方面是增加他对各参赛选手的深入理解,另一方面也是为了促进大家的感情。



这次比赛的奖项不仅多,而且奖励也是非常的多。



有精神奖励,也有物质奖励。



甄行对关系已经根深蒂固的众美自然是非常慷慨的。



只要是物质奖励,必须都是数亿级别的金额。



对此,众美也是非常踊跃。



在甄行深入浅出、寻幽入微的专业性指导下,她们纷纷开始了健身操,这起到了很好的热身和舒展身体的功效。



“来,第1个动作。”



“大家站成一排,抬腿,整齐划一。”



“挺胸抬头收腹的同时,还要把蜜桃抬起来~~”



“大家可以看看美娜的动作,这是最标准的,大家要努力向她看齐。”



“接下来是第2个动作。”



“大家趴在地上,塌腰。”



“哎呀顾开言你不要哆嗦,不要紧张,只是一个比赛罢了。”



“对对,为了更完美展现出自己的曲线,起到摩擦生热的效果,开言你一定要塌腰,不要弓着身子。”



“不然我在你身后就不太好贴身指导你动作,好吧?”



“不好意思,我的腰背好像有点僵硬,不太会这个姿势。”顾开言趴着都快哭了,她是真的没有经验,这个动作听着简单,但要做到甄行要求的抬高标准,就很难很难。



她左右看了看其它选手,很是瑞思拜。



为什么姐姐们不用甄行指导,就做的如此专业呢?



甄行双手把着顾开言,如同在抓着方向盘。



他有点无奈,到底是新手,非常青涩。



不过也有可能是自己的要求太高了。



甄行想了想说道:“我打个不恰当的比方啊,你不是喜欢狗狗吗?你就假装自己就是,并且前面是一盘美味,你一定要把头低下来埋进去才能吃到。”



“但是,开言你要注意后面的身体不要彻底放松下来。”



顾开言听着甄行的生动例子,一尝试,竟然成了!



她嘶了一声,非常激动,呜咽起来。



甄行听这个声音,认为是顾开言开心的哭了。



终于,顾开言适应了这个健美操姿势。



她保持着这个形态扭头,脸上写满了“主人我想要奖励”。



甄行握住圆圆的方向盘,夸奖道:“很好很好,不然小顾你本来就瘦,不是很明显,看不太出来。这样就很好,图穷匕见的,待会儿第二个环节我就很容易打分了。”



就这样,12个健美操动作后。



一个小时至少5千字的指导过去了。



可能是刚才运动量太大的缘故,大家都气喘吁吁,脸色红扑扑的,出了不少汗。



甄行也是非常贴心,给众美都准备了大管的鲜榨果汁,补充营养和水分。



他也是热的擦了擦汗。



带操教练也不好当啊,得需要大量的经验。



教练身体必须得非常好。



不然第一个就累下了的话,起不到任何作用。



甄行看大家都热身完毕,于是宣布开始比赛。



首先是雪糕大赏。



他躺在躺椅上,拿着一个平板,悠哉的看着围过来的众女依次端上来的各品牌的雪糕。



首先是甄诗雯端上来的奶油雪糕。



这个品牌雪糕的包装皮是半透明的白色,在能源灯下微微发着光,显得熠熠生辉。



透过包装皮可以观察到,这个雪糕不大不小,微厚,珠圆玉润的。



甄行忍

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