力。如果能增加每天吸收的营养，龙象般若功绝对有更快的修炼速度。



最关键是，龙象般若功入门容易，即便下愚之人，若得指点，一两年也能练成，因为第一层便只有一个动作，形如瑜伽，类似打熬基础的桩功，只是姿势有些辛苦而已。



挑选一群少年，不需要多好资质，只要不是下愚就好，往后修炼时间分别是。



一层半年



二层一年。



三层二年。



四层四年。



提供充足的营养物资，十年八年后，军队就可以成型了。资质优秀的可以作为军官！



单臂五百斤的力量，身披铁甲，刀盾手进行防御，长枪手随手一击千斤大力，在盾牌保护下进行攻击，弓箭手能来4石强弓，在远处进行击杀。一什人配合起来，五绝都能轻易围杀！



感觉就是给一个势力，打基础



的神功。不需要多，只需要练到四五层。



感觉金轮法王不使用双手武器，简直可惜了。如果他使用双手重武器，没有谁敢接他一击！



经过深思熟虑后，孔武打算第一次，正式修炼此功。



心中按照口诀，想象着小腹以肚脐为中心，不断有能量向四周发散，环绕着腰腹部，下至脚跟，上达心肺，呼吸自然



坚持越久越好，到达真正极限时，肌肉会剧烈的跳动颤抖，直到身体开始，发生扭曲抽筋，便是彻底到达极限。



第一层修炼的重点，便是激发丹田脐轮的能量，刺激身体被动吸收能量，补足身体开发潜能，正常情况是不能调用，需要修行手段！



第一层的主要目的，是打开丹田脐轮，被动吸收能量反哺身体，增强体质。



第一次乃是测试身体天赋，需要保持到极限。以后修炼，保持观想，修炼到身体肌肉颤抖即可。



人体有自我保护机制，会令你身体不由自主的颤抖，再严重就会肌肉扭曲抽筋，就是提醒你，不要继续下去，已经开始伤害身体了，类似武侠走火入魔！



不知这秘籍上所说的第一层功成，丹田脐轮初开，到底是怎样一个标准？



其实很容易判断，等开了丹田脐轮，便自然明白，丹田脐轮打开后。



即便保持第一层那个动作，肌肉也不会颤抖，身体已经彻底适应，就表示第一层练成了，这个动作对你，已经没有效果。



可以接着练第二层了，不可过度吸收身体能量，能量有上限，身体越强，能量上限越高，每天可以吸收的能量也越多。消耗完身体能量要及时补充。



每日只可修炼一次，然后就需要，加强饮食，保证身体恢复。否则便会补充不及，损伤身体根本得不偿失！



龙象般若功到了第五层，身强体健内力由外而生，流转于肌肉筋骨之间。所以随意出拳出脚，均有大力相随。



不像中原武功，内功在经脉里，需要特定的招式，才能激发体内内力！



密宗武功走三脉七轮，自成体系。和西域血刀门一样，属于身体阴面，中原武功，走十二正经，和奇经八脉。属于阳面。



孔武摆出第一层的动作，坚持半个个时辰多一些，肌肉刚刚生出不适之感，小腹处微微一热，似有涓涓细流从丹田扩散开来，肌肉中的不适之感顿时消失无踪。



随后每日修炼，老护卫队和训练营队员包括孩童，也跟着修炼起龙象般若功。新护卫队成员还是，以队列训练刀法健身为主。



从那日起，护卫队训练营队员，每日食量均有增长！目前已经达到，修炼龙象般若功前的两倍了。修炼炼体武学，果然个个都是大胃王。



终于体会到牧民口中，练这门武功容易让你吃不起饭。



还好，村子里的护卫队是他来供养，如果让他们自己吃，真吃不起。



也算了解蒙哥大汗，为什么不让部下，大量修炼龙象般若功！估计就是因为古代物质匮乏。



时间缓缓流过，到了第十天的时候。孔武发现今天的状态特别好，已经超出