定管够。



还有就是锻骨功需要专门的药膳以滋补骨骼，提升淬骨的效率。



“锻骨药膳……明天可以去八珍补血散的药铺问问。”



陆长生练了几遍寒冰锻骨功。由于没有冰块，也没有滋补骨骼的药膳，因此效果不是很好。



陆长生也懒得再练了，直接倒头就睡，好好休息一番。



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