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“原来如此！！”



杜克呢喃一声，“皮肉、根骨、内腑、真气四境修行是从外到内。



皮肉境锁体固气，使得精气、血气、元气不会外漏，



根骨境则是壮大根基，强化躯壳容纳度。



内腑境催发身体元气，强化五感。



真气境则是彻底引发质变，变内力为真气，将前面三境熔炼合一！”



“而周天吐纳却是反其道而行之，从内到外，再度熔炼一番，达到内外圆满，混元如一的境界！”



一念及此，杜克体表的灭相也是眨眼间消失不见，弥合如初，而他体内骨骼、内腑的灭相也是快速弥合不见。



同时，气血和真气之间的相互渗透也随之停止。



“啊！！”



杜克仰天长啸，声音中透着一股别样的欣喜之感。



此刻，周天吐纳练成，他武道四境也是彻底圆满。



同时，杜克也感觉到体内气感充盈，循环往复，周天运转，生生不息。 a href=&amp;quot;&lt;a href=&quot;<a href="http://www.166xs.cc&amp;quot;&quot;" target="_blank">http://www.166xs.cc&amp;quot;&quot;</a> target=&quot;_blank&quot;&gt;<a href="http://www.166xs.cc&amp;quot;&lt;/a&gt;" target="_blank">http://www.166xs.cc&amp;quot;&lt;/a&gt;</a> target=&amp;quot;_blank&amp;quot; &lt;a href=&quot;<a href="http://www.166xs.cc /a &quot;" target="_blank">http://www.166xs.cc /a &quot;</a> target=&quot;_blank&quot;&gt;<a href="http://www.166xs.cc /a &lt;/a&gt;" target="_blank">www.166xs.cc /a &lt;/a&gt;</a>