“马步半个小时？？？”



在场的所有人同时惊呼了出来。



“你说真的吗？”



幂幂盯着她，眼神中满满的都是震惊，她怎么都觉得杨琼应该是在开玩笑。



半个小时啊？



这蹲完人不得几天都站不起来？



“不然呢？”



杨琼看着她们一个个都是一脸难以置信的样子，感觉有点费解。



“赶紧蹲啊，热身完了后边还有的干呢！”



杨琼催促道，自己也蹲了下去。



腿部弯曲，上身挺直，双手后背，大腿与地面平行。



那是一个完美标准到无可挑剔的马步。



“你不会每天都这么做吧？”



他们看着还没等自己蹲下去而自己已经开始的杨琼，不由的一惊。



“不然呢？这就是热身啦。”



杨琼这么说着，一边给他们指导着动作。



“都跟我学昂，要是站不住的就把手举到身前，平行于地面。”



杨琼这么说着，其他几个人纷纷找做起来。



“宁宁，再蹲下去一点，对对对，就这样！”



“幂幂，腰挺直啊，快快快！”



“浩然，你怎么发抖啊？没吃饱可以再去吃点！”



“热巴，你的手要不背着要不就抬起来，你那锤这是什么意思啊？”



杨琼看着她们那一个个的不标准的动作，频频摇头教导着。



“这是什么魔鬼教练啊？”



“怎么说呢，非常符合我对武侠片的师傅的想象就是了。”



“兄弟们，有跟着一起在做的吗？”



“废话，怎么会没有？”



“人已经在蹲了！”



“人还在床上，但是代入感很强，怎么说呢，感觉腿已经开始疼了！”



“兄弟们，起来学习吧，不说能靠武学飞升，那至少也能强身健体就是了！”



“前边武学飞升的网文看多了吧？”



……



直播间涌入了越来越多的人们。



在这个刚刚五点出头的大清晨，竟然有着近一万人进入了直播间里跟着杨琼一起晨练。



这还是第一天没有人得到了提前通知的情况。



这要是人们都提前知道了的话，人数会达到一个多么可怕的数字根本让人想都不敢想。



而现在的导演还在睡梦中，根本没有想到自己醒来之后会面对什么东西。



有一个很大的惊喜正在实名的等着他……



……



“别抖昂，都别抖，都站好！”



杨琼督促着面前的几人。



这才刚刚过去了十几分钟，几个人就已经有点站不住了。



尤其是几个女生，身体已经开始有了明显的抖动。



“我快坚持不住了”



宁宁艰难的从嘴里憋出来了这几个字。



“不，你还坚持的住。”



杨琼淡淡的说了出来这句话。



“提住气，慢慢来，要相信自己！”



“你们的极限还远不在此！”



“相信自己，你们一定可以！站直！”



杨琼的话虽然轻飘飘的，但是听起来却有一种别样的力量感。



其他人听见这句话就跟听到了什么圣经一样，竟然真的又挺起来了胸板。