困扰，不要在乎别人的议论，这样不仅解脱了自己，而且还取得了一次小小的精神胜利，产生的怀疑自然就烟消云散了。



四是及时沟通，解除疑惑。世界上不被误会的人是没有的。关键是我们要有消除误会的能力与办法，如果误会得不到尽快的解除，就会发展为猜疑；猜疑不能及时解除，就可能导致不幸。所以如果可能的话，最好同你“怀疑”的对象开诚布公地谈谈心，以便弄清事实，解除误会。猜疑者生疑之后，冷静的思索是很重要的，但冷静思索后如果疑惑依然存在，那就该通过恰当方式，同被疑者进行真诚的交心。若是误会，可以及时消除；若是意见分歧，通过谈心，了解对方的想法，也很有好处；若真的证实了猜疑并非无故，那么，心平气和地与对方讨论，也有可能使事情解决在冲突发生之前。