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这便是《龟鳖行气法》的核心，在体内形成一个小周天，通过小周天运转，将人体呼吸吐纳之气，渐渐换做精气运转。



这精气并不散溢体外，而是在体内不断滋养肉身，最后形成一身内甲气膜。



龟鳖何以长寿，便是这龟壳蓄精气、养精神，减缓人体代谢。



这《龟鳖行气法》短时间内看不出功效，但长此以往下去，体力、爆发力、乃至精气神都会上一个台阶。



这属于内家拳最高深的养身功夫，那鼍形为何如此霸道，能与一身横炼的罗武皇都硬碰硬。



便是靠这套功法养出的劲力。



就连忠心耿耿、为他而死的陈无极，陈家家主都没有传授这压箱底的本事。



可惜在天女阁中露了真招，被戚笼偷学了过去，那肾部所在的皮肤上，一道道特殊纹路缓缓溢出，像是龟壳上的六棱形花纹，也是先天八卦的起源。



戚笼身子不动，好似坐在椅子上小憩，内里却在炼气。



这《龟鳖行气法》不是真的要模拟龟鳖形态，而是效仿神龟的收心、藏意。



正所谓呼吸调息如龟，不饮不食而得长生。



这一呼一吸，半睡半醒，就过了一日夜。



等戚笼神清气爽的再度苏醒之后，细细吐了一口气。



丝丝白烟从嘴里流出。



此时，正好有人缓缓走进烟雨亭中，此人手持木拐，鹤发童颜，拱着身子嘿嘿一笑，竟有几分调皮。



此人正是薛家七老中，最老的一位南老叔公。



“《庄子·刻意》有云：吹呴呼吸、吐故纳新、熊经鸟申，为寿而已矣。”



“年轻人，你年龄不大，怎么一脸老态横秋的样子，这样不好，不好。”



戚笼心神一凛，晓得对方看出了自己的内家功夫。



不过看对方半枯半荣的姿态，也瞬间明白，对方也是养身的行家。



“年轻人，搭把手如何？”



戚笼看着对方伸出来的‘鸡爪’，微微扬眉：



“老武行的规矩，我并不感兴趣。”



搭把手便是内劲较量，多用于内家拳的比划中，能检验出功力的深浅，但检验不出胜败生死。



戚笼不喜欢这种，胜负只能证明辈分，证明不了生死的小把戏。



“来嘛，玩玩嘛，你赢了，我就带你去藏经阁。”



南老叔公嘿嘿直笑，活像逗小孩的恶劣老头。



“当真？”



“藏经阁可是我管的，你说当不当真？”



戚笼二话不说，一巴掌就握了上去。