12分多了。



嗨，都是为了完成任务，可不是我自己不练！



方淮心里正甩着锅。



【任务：凭借自己努力，达到20个单杠硬拉目标。】



【任务：凭借自己努力，三公里成绩达到13分20以内！】



妈的，系统大哥生气了，这次还整了个感叹号。



倒也…还行！



气一气，一次性来两个任务啊！



要是再多气一气…是不是能多来两个？



这叼系…



方淮才在心里骂了半句。



【任务：凭借自己努力，徒手五公里成绩达到20分钟以内！（此任务不可取消，完成前，不提供腿部强化奖励选项）】



【此任务独立给予奖励“视力强化”一次，附带夜视。（简介：想学会夜视，先学会夜跑）】



方淮的眼睛，忽然在黑夜闪烁出了光芒。



泪光。



我操…



大哥，不带这么玩的！！



20分钟！我今年能完成吗？



我特么当兵五年，最好的成绩都没下过22分钟！



方淮一阵绝望，仿佛感受到了前世下队，班长开着中队皮卡车拖他跑步时的无力感。



蛙跳…鸭子步…负重冲楼……欲仙欲死。



我不用夜视也行啊！



此刻，方淮拖着韩勇跑步，督促他训练时内心那种风轻云淡的优越感，已经荡然无存。



五公里都下了20分钟，老子都中队尖子了，再强化腿部还能有什么鸟用？



寒冬都过了，你才给我发羽绒服？！



好在还有心肺功能强化…还有核心力量强化…



方淮带着各种心理安慰入睡…



……



第二天。



“十八…十九…”



郝成斌在念念叨叨的声音中苏醒，一睁眼，方淮的背影正扎扎实实挡住了他的视线。



光线忽明，忽暗。



方淮正背对着郝成斌做深蹲，一边还盯着新兵们修理被子。



经过这么长的时间，方淮已经不需要上手帮大家修理被子了，清早的这段时间倒是闲出来半个小时。



“你怎么站这儿，干啥呢？”郝成斌哈出一口起床气。



方淮两手抱着头转身，嘿嘿笑：“班长你醒了…我早锻炼，你这儿视角好，也不挡着他们地方，我一边锻炼一边看他们修理被子！”



“嗯…补昨天晚上的量？”郝成斌赞赏地看了他一眼。



昨天晚上没锻炼，知道自己加量，还是比较自觉的。



“不是…班长，以后我每天早上都得早锻炼！深蹲300个，每组100，慢慢加量，加到一千！”



郝成斌顿时瞪大了眼睛：“三组？俯卧撑，仰卧起坐做多少？早上时间哪够用？”



“不不不，就搞深蹲！班长！你可要督促我啊！”



方淮深知自己的自觉性，赶紧提醒了一句。



郝成斌一听，火了：“哪有这么练的？科学锻炼！还有，我哪有时间督促你？



你以为我跟你们一样？我们这些班长，晚上是要站岗的！早上比你们晚起的时间，那是补觉！



还有，要练过去练，别影响我光线！”



方淮心中欲哭无泪，别人家班长都是催着新兵练，就自己，练吧，他还不满意！



……



下午，正逢团体能操课。



训练项目，还是方淮最爱的跑步