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四百米障碍跑相对来说确实很难，比徒手五千米难受的多了。



不是难在距离，而是面对障碍物又是跳上，又是跳下，绕，趴，爬，钻，各种动作都有，



并且对个人的体能，反应能力，胆量，手臂臂力，都有极高的要求。



他不担心是因为前世跑过太多次了，体力虽不如以前，可经验都还在啊。



更何况，父亲陈白水所在的体校，那里有四百米跨栏，第一栏距离起跑线有45米，从最后一栏到终点有40米。



其他栏间距都是35米，栏高一米。



他以前暑假或者平时放假，经常去跑，成绩不算好，一分四十多秒能成功到终点。



多少算是有点基础在这摆着呢。



“班长，你继续说啊，第三周是战术周，那第四周呢？”



就在陈钧他们即将走到医务室门口的时候，杨帆突然开口询问。



突如其来的声音，把几人都整得一愣。



就连王恒都差点没反应过来，他到底是啥意思。



这家伙，反射弧也太长了吧？



都讲半天了他才想起来问，气得王恒抬脚，精准无误的踹在杨帆的屁股上。



大裤衩顷刻间，就被印上清晰的43码的大脚印。



“说话前打报告，你需要我提醒你多少次？”



王恒眼眸立起，怒火“蹭蹭蹭”往上冒。



其他人吓得缩了缩脖子，站在旁边不敢吭声。



只是心里有些疑惑，班副刚才好像也没打报告吧？



肌肉检测速度很快。



整个过程就跟陈钧猜测的一模一样，在手臂肌肉上，大腿肌肉上，贴上检测片。



然后被检测的人原地蹦几下，趴下俯卧撑做几下。



都没来得及享受几下医务室空调带来的舒爽凉风呢，一个个就被赶出了医务室。



王恒手中拿着检测的数据，嘴巴咧得跟个狗尾巴花似的。



大手一挥:“去宿舍重新换上迷彩服，到训练场东南角那里集合。”



“给你们十分钟，都别给我耽搁时间。”



“战术周马上就要开始了，我先带你们适应下四百米障碍跑。”



“去吧。”



听到这次还规定了时间，陈钧他们不敢耽搁了，快速冲向宿舍换衣服。



也没人嫌折腾，即将接触战术动作。



对于他们这些天天动不动就跑步，俯卧撑，基础队列，扫地拖地的新生来说。



新奇的科目，无疑是具备着极大的诱惑。



仅仅用了不到六分钟，他们就按照要求，来到四百米障碍跑场地集合。



也许是由于体能周还没结束，战术场地没有别的班过来。



这里相当空旷。



王恒抬手，指了指身后的场地，大声道:“看到后面这些高板，云梯了嘛？”



“这就是新训中，或者说是军人接触最多，最难的一项训练。”



“四百米障碍跑。”



“至于为什么叫这个名字，等下你们跑一遍后，自然就知道了。”



“依照目前而言，常规作战中，主流武器使用的是突击步枪。”



“全球绝大多数突击步枪的有效射程范围，都在三百米到四百米。”



“所以，在战场上，与敌人作战相距四百米内就是最危险的区域。”



“如果需要快速跨过障碍，通过或者快速寻找掩体来减少战斗伤亡。”



“那么这一项，就能够锻炼这些。”



“所有人都瞪大眼睛看着，我先跑一