从两者间的区别里面就能看出，前者比后者要困难许多。



董成海教了一下姜森的抓举姿势，对此姜胜其实无所谓，他只是单纯想来看看自己现在能拎起多重物体而已。



不过既然董成海教了，他便也虚心的学了一下。



随后连蓄力都没有蓄力，双手抓起50公斤的杠铃，轻轻松松举过头顶。



“是这样嘛~”



“呃……没错，举起的时候你可以屁股下蹲，这样能做一个缓冲。”



看到姜胜轻松举起50公斤的杠铃，董成海还是非常惊讶的。



要知道50公斤可不是一个小数字，100斤呢，相当于一个成年人的重量。



想想看，在双臂伸直的情况下把一个成年人举过头顶是什么概念？



可是很显然，抓举50公斤远远不是姜胜的极限。



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