王大锤退伍的前一天。



李昊阳准备了退伍礼物给他，是一个体重秤，他想知道锤哥去参军两年，有没有变瘦。



至于他是如何选中体重秤这个礼物的，无人得知，就连他自己也不是很清楚。



看到李昊阳准备了礼物，洛野跟沈乔也分别准备了礼物。



洛野准备了零食，沈乔准备了一个相册，里面是王大锤大学期间的所有丑照。



看到沈乔的礼物，洛野跟李昊阳都惊呆了。



什么叫心意，这才叫心意。



“教练，你这个体重秤是什么意思？”



看着李昊阳抱着个体重秤，洛野满脸惊讶道。



“这个……我想看看有多少斤了。”



李昊阳将体重秤放在了地上，然后脱下了鞋子，踩了上去。



一百五十六斤。



虽然体重很高，但是李昊阳一点也不胖，全都是肌肉的重量。



沈乔一百二十九，洛野一百四十一。



三人就如此莫名其妙的轮流称了一下体重，然后愣在了原地，不知道做什么。



随后，沈乔看向了洛野，问道：“洛野兄，我记得你和我差不多重的。”



“现在不一样了。”



洛野掀开了自己的衣服，露出了已经有模有样的腹肌。



不多不少，只为美观，但肌肉的重量显然要比其他东西更重一些。



“不过男明星，你才一百二十斤，你也太瘦了吧？”



以男明星一米八的身高，只有一百二十多公斤，那简直就是骨瘦如柴啊。



“我最近在增肥，准备长到一百三十五斤。”



聊了一会儿后，三人各自道别，去做自己的事情去了。



回到江城后，李昊阳的健身地点大多都在家里，而今天，他准备带着许小迦去一趟健身房。



许小迦实在是太瘦了。



他准备带着对方长一点肉，这样更加健康一些。



但许小迦自己说，她从小到大怎么吃都不会胖。



对于这种易瘦体质的人，李昊阳有自己的一套处理办法。



少吃多餐，减少有氧运动，做具体的专项训练。



健身房中，三十多岁的老板，把二十多岁的李昊阳当成亲爹对待。



这可是摇钱树啊，每一次李昊阳来，他都会把对方当成座上宾，对方的任何请求他都会答应。



包括这一次，他想让自己的女朋友在健身房锻炼，那肯定是免费啊。



“累了，做不了了。”



做完了一组运动后，许小迦摆烂了。



“不行啊，一共四组动作，这才一组啊。”



李昊阳有些愁眉苦脸的说道。



许小迦身上没啥肌肉，做不下去也正常，需要循序渐进。



从健身房出来后，李昊阳提醒道：“第一次锻炼，估计你明天全身都会痛，坚持个天应该就可以了。”



“哦。”



许小迦苦着个脸，跟在李昊阳的身后。



两人一起回到了酒店中，李昊阳给许小迦做一下放松。



也就是按摩一下肌肉。



面对许小迦，李昊阳小心翼翼的，生怕不小心一用力，就把对方给按伤了。



“咦？”



突然，李昊阳有些疑惑的问道：“小迦，这要是放在以前，你早就抗议了，今天这么累，你竟然咬着牙坚持下来了？”



“嗯。”



许小迦点了点头。



她知道李昊阳