深蹲不仅动作需要标准，还要会呼吸。



站起的时候深吸一口气，在最低点的时候吐出。



章若涵的呼吸就很标准，每一次在蹲下的时候都会吐出热气，喷到准确的地方。



陆洋很难受，好在还能忍住。



一组劲后杠铃深蹲结束，章若涵额头上的汗更多了。



她似乎看出了陆洋的变化，将杠铃放回去，笑道：



“活动一下身子感觉好多了，陆总，接下来瑜伽还要麻烦你帮我压一压腰。”



“好。”



陆洋点头，他想看看章若涵葫芦里面到底卖的什么药。



章若涵将瑜伽垫铺好，简单做了几个动作之后，就是一个大猫趴式。



“陆总，麻烦你在身后帮我压腰。”



“好，这个力度可以么？”陆洋双手微微用力压在章若涵白嫩的腰身上。



章若涵的腰很好看，腰身细，属于典型的蜂腰。



“陆总，再用点力。”



“这样可以么？”陆洋加大了点力度。



“再用力一点，猫展式需要双肩和胸部贴紧垫子，越贴紧越好。”章若涵说道。



她双腿跪在垫子上，陆洋站在她身后双手用力将她的腰身向下压着。



“章总，还需要多久？”陆洋问道。



两人现在贴的太近了，陆洋怕被人看见，影响不好。



“快了，陆总再用点力，我将身背抻开就好了。”



“好。”陆洋手上再次用力。



二十分钟后，章若涵活动完，她脸上带着一丝运动后红晕，眉眼含春笑着对陆洋道：



“今天真的是谢谢陆总了，活动开筋骨后舒服多了，我先回去洗漱一下，陆总在房间等我，我马上就去找您。”



“找我？”



陆洋问道：“章总有事现在说就可以。”



“呵呵，不急，陆总稍等我一会就好，千万别乱跑哦。”



章若涵干净白嫩的俏脸，仿若少年时期甜美的初恋，又好似成熟的邻家大姐姐。



她笑起来格外的温柔好看。



“好，那我就在房间里恭候章总了。”



回到房间后，陆洋也冲了一个澡，他披着白色的浴袍，太字型躺在床上，脑子里想着章若涵的一举一动。



陆洋发现在自己很喜欢章若涵，李星月这样30左右，大龄成熟的姐姐。



难道这就是自己的喜好？



貌似这点喜欢也没什么丢人的吧？



陆洋心里想着，同时也想着一会章若涵若是来了，他该怎么办？



不可否认，章若涵很漂亮，很风韵，也很迷人。



但陆洋却很犹豫。



就如同路边看到一块完整，香醇的奶油蛋糕。



蛋糕外面看起来没有任何的问题，上面还系着袋子，似乎根本就没打开过。



现在问题来了，



这样的蛋糕给你，



吃还不吃？