的动作就这几个，怎么样，你们两个要不试试？”



刘一菲笑着同江一艳对视了一眼，随后便学着苏正南之前的样子练了起来。



一看刘一菲真的学起了这套八段锦养生之法，江一艳犹豫了片刻之后，便也跟着练了起来。



“不对，这第三个动作应该是这样的，左右双手交替上举各四到八次的样子！”



苏正南一边教着刘一菲两人记住八段锦的八个动作，一边调整着她们的姿势，让她们可以正确的记住八段锦养身之法。



好在八段锦的几个动作极其简单。



刘一菲同江一艳两个人学了几遍便记住了。



“这几个动作看起来挺简单的，经常练的话真的能延年益寿，美容养颜？”



江一艳不禁对此提出了疑问，主要是这八个动作实在是太简单了，简单到她不敢相信只要练这几个动作就有养生的效果。



苏正南笑了笑道：“你可别看这几个动作简单，这八段锦可是咱们老祖宗积累了无数经验后才传承下来的养身之法，有着八百多年的历史呢！”



“这套动作要是没有效果的话，它能传承这么多年吗？要是没效果的话，它早就消失在历史的长河之中了！”



“好吧，我就相信苏大夫你说的先练一段时间看看，要是没有效果的话回头你可得赔偿我们。”



江一艳一脸坏笑的看着苏正南道。



苏正南微微一笑道：“行，要是你们练了两个月感觉不到效果的话，到时候我请你们吃饭如何？不过你们可得每天坚持练习这个八段锦，要是因为你们没有坚持而没有效果的话，这个我可不负责。”



闻言，江一艳显得很是开心道：“行啊，那就这么说定了。”



说实话，江一艳也不知道自己到底是处于什么心理，或许是想跟苏正南多见几面，又或者是想有个正当的理由接近对方。



要不然的话，她是绝对不会跟着刘一菲一块学什么八段锦养生的。