斯双手接球，一边做动作一边讲解：“你需要虚晃，也就是假动作，去降低防守人的警惕心。”



“这一点奥拉朱旺的集锦可以看到很多，他是把背打技巧结合起来做的最好的中锋之一。”



“奥尼尔的低位技术也很不错，他有怪物级的力量和爆发力，但并不完全依靠自己的力量。”



“这小胖墩靠屁股要位做的很好，低位步伐精湛，前转身勾手和小勾手很细腻，还有禁区边的小抛投，底线后转身完全不比奥拉朱旺差，只是结合与细节差了一些，但他的身体足够弥补。”



“总之，你的假动作目的是为了让对手的重心倾向一边。”



“如果倾向左边，这时候你就可以用另一侧的脚，去绕过对手的臀部。”



“迈大步，抓好球，双手高举起来，靠你的双肘护球。”



萨博尼斯挥了挥那对立陶宛大肘子，吓的后面的防守陪练后退三步：“记住了，一定要用肘子。”



“这几场季前赛，我有留意到你进攻的时候几乎没怎么用过肘子，都是靠身高护球，证明了你的球品很好，也是个好习惯，但这还不够好。”



“为什么不加上肘子呢？你防守都知道用肘子，进攻就不知道了？”



“你骨架很大，肘子很硬，大肘子可是不比大屁股差的好武器！”



“就拿公牛来说，以你和罗德曼的高度差，架起肘子正好怼他的脑袋。”



“怼他次脑震荡，以后大虫还敢那样防你？这样不就创造出空间了吗。”



“油漆区那么拥挤，裁判根本看不见，就算看见了也不会管。”



“篮球是身高的运动，你拥有这项运动最大的武器，投篮的时候知道利用身高，低位打的时候，怎么就不知道用了？”



“这种身高优势要利用起来！”



“我教你怎么用，这样架肘最好。”



听着萨博尼斯的架肘小妙招。



马龙摸了摸自己肘子上的老皮，来了一个战术后仰。



好家伙。



他直接好家伙。



架肘也有身高优势可还行。



不过别说，萨博尼斯说的还真对。



罗德曼防守时候可以架肘他。



那为什么他进攻的时候，不可以架肘？



马龙发现了自己要学习的地方。



他心里美滋滋的想着：“以后再有人喷垃圾话，只要过三句话，就让他尝尝华国大肘子的味道！”



三句话，让马龙给你十八肘！



教了架肘之后，萨博尼斯也开始教步伐。



“转身最重要的就是脚步。”



“你在低位，转身脚步不要往外转，这动作是错的，因为会拉开和篮筐的距离，增加投篮的难度。”



“步子要再大一点，脚尖尽量朝向篮筐，直接转向中间位置，离篮筐更近，再用肘子把防守人卡在身后，防守人就没办法防你了，只能尝试从你的头上和肩膀上去盖帽。”



“但以你的身高臂展，我想不出谁做到这点。”



“身位优势，就是低位背打最重要的细节之一。”



“总结一下，就是一次运球，低位转身，双肘掩护制造空位，然后面向篮筐完成进攻，勾手或者跳投或者扣篮都行。”



“如果防守人不吃晃，就是举起双手干扰怎么办？那就一次运球之后，侧面绕臂垫步上篮。”



“如果不吃晃，也不吃绕臂假动作？有身高优势，那就像奥拉朱旺一样，侧面一步来到中间后，再做一个后转身，把防守人压在身后，利用你宽的一个当两的肩宽，去隔开防守人，制造出空间，然后再用你长的吓死人的手臂，外侧手去上篮。”



“看上去像是转身两次，也是所谓的大梦步伐，很考验核心和灵活度，不过我觉得你应该可以学会。”



“