姜青调整频率，同样没办法完成钢铁呼吸法。



“赵兄，你感觉如何？”他问道。



“不行，看来只能等周宗主……”赵烈阳摇了摇头，目光一亮，“他来了。”



众人望过去。



“没办法进入呼吸法的状态是吧。”周宸手背后，颇有架势，“正常，大家不要心急。”



“简单跟大家说一下几个要领，一，要手中有剑。”



“呼吸法本质，是帮助你们与剑建立沟通，初次尝试，必须要手中有剑，同时在脑海中勾勒剑的形状。”



“第二，牢记频率：长长短短，长短短短，长长长短；短短长长，短长长长，短短短长。”



“呼吸时，全身不要崩紧，处于一个放松状态，感受天地灵气，接着，让呼吸法去淬炼精神与身躯。”



“我再领着大家来几次，基本就能找到窍门，大家可以自己进行了。”



看着一脸猴急的学员们，周宸好笑道，“着什么急，先把体能耗尽，再用呼吸法激发潜力，现在练呼吸法，等着一下午瘫地上吗。”



“以后呼吸法分三次练习：将近中午；将近黄昏；晚上睡觉前。现在，先练点别的。”



学员们正要一哄而散，就听门口忽然传来了洪亮的呼喊声。



“流风武馆，江大锤前来拜访，不知上仙可否赏脸一见？”



流风武馆的人？



周宸一怔。



他知道这家武馆。



云津城规模说大不大，说小不小。



在这城中，属两家武馆势大。



其中一家，便是这流风武馆。



据说，馆内有通脉境强者，足以匹敌练气境的修士！



练气，筑基，金丹，元婴。



淬体，开脉，通劲，宗师，大宗师。



凡人中少有的好手，足以开创一家武馆，战力仅可匹敌练气。



闲的没事拜访自己作甚？



让学员们先练习，周宸带着小胖打开正门。



刚打开，他便看到一名壮汉直挺挺站在不远处，虎目圆睁，肌肉虬实，往那一站跟堵厚墙一样。



“你是？”



“我乃流风武馆教头，江大锤，敢问阁下可是周仙长？”壮汉深深一拜。



眼看周围人越聚越多，周宸让开半个身位，“仙长当不得，叫我周宗主，周掌门都可，有事进来说吧。”



把他带到会客大堂，二人相对而坐。



“周仙长，我此次前来也没什么大事。”江大锤从怀中掏出一封请帖，放在桌面，脸上带着几分讨好笑容，“我家馆主廖和，即将于三日后在馆内举办70岁寿辰，不知周馆主可否赏脸参加？”



70？



完全称得上大寿了。



周宸惊叹。



即便这个世界存在灵气，凡人寿命也没有高到那里去。



受限于医疗水平，能正常活到六十岁就很不错了。



延寿之物有，但想想也知道和普通人没关系。



不过自己吃饱了撑着去参加这玩意儿。



周宸当即手掌放在亲贴上，准备推回去。



“我祝廖馆主长命百岁，福如东海，至于寿宴，我就不去……”



“周宗主，您不妨打开请帖看看。”



江大锤微笑道。



嗯？？