当东升的大日划破黑暗，开始点亮世界。
第一缕阳光照进房间，正好照在阿星身上，让他周身多了一层金色的光。
聂星杰瞬间睁开眼睛。
路明非、郑吒、托尼几人也同时睁开了眼睛。
阿星身上的神异在众人睁眼前隐去踪迹。
所有人第一时间就注意到了自己身体和精神上的状况。
心明眼亮、目达耳通。
聂星杰只觉得浑身精力充沛，举手投足间丝滑顺畅，甚至试着用手臂伸到后背，然后旋转360度这种高难度的动作也不在话下。
之后聂星杰又试着并拢双腿下腰，手指尖碰到地板，随后是手掌，手腕，之后甚至手肘都能轻易碰到地板！
甚至这还不是聂星杰此时身体的极限！
起身，试着绷紧全身的肌肉。
血液在血管中奔腾，全身上下600多块肌肉，206块骨头像是听到了最高指令，瞬间拼成一块严丝合缝、完美无缺的“金刚”，如臂使指。
聂星杰又试着感受，发现身体还多了些说不清道不明的神奇。
这种感觉他曾经有过一次。
大秦世界老张的“自强系统”给自己强化那次！
自己的体质像是又要开始往上升华到更高的程度！
况且，《易筋经》带来的变化还不止这些！
这仅仅只是《易筋经》第一卷的效果。
第二卷呢？！
第三卷呢？！
聂星杰一时间也有些心生向往。
很快控制好情绪，聂星杰还没有试着感受精神上有什么变化，托尼难以置信的声音已经响了起来。
“我们明明没有睡觉，练了五个小时的武功，现在反而觉得精神焕发！这比那些所谓的‘黄金睡眠’还要厉害！”
黄金睡眠。
是能够达到深度睡眠，使身体各部位在短时间内恢复最佳状态的一种睡眠。
被许多人所推崇。
托尼明显不敢相信练习《易筋经》竟然有如此效果。
但这就是发生在每个人身上的事实，“黄金睡眠”拍马也赶不上《易筋经》带来的其中一种效果。
聂星杰抬起手表看了一眼时间，现在才五点零五分。
昨晚他们将近十二点才回来休息。
也就是说他们都足足练了五个小时的《易筋经》！
大半夜练了五個小时的功夫，不觉得肌肉酸痛，精神萎缩，反倒是生龙活虎！
一般的武功都会有个限度，每天只能练多久，练几次，强行去练反而会损害身体。
但《易筋经》竟然越练身体越好，越练越精神！
甚至可以代替睡眠，无限制的练下去！
“并且我的伤也好多了！”托尼看到了昨晚自己吐出来的淤血，同时胸口不再有堵塞的感觉，反而是酥酥麻麻的，这是伤口在恢复的感觉。
要是继续练下去，自己的伤势迟早有一天会恢复！
“什么魔法、斗气都逊爆了！以后我就要练武功！中华武功！不，是神功！太厉害了！队长！”
托尼体会到武功的神奇，现在简直把武功当做了无所不能的东西。
封于修也试着运转体内的内力，发现愈加凝练、圆润，同时已经开始转变为真元，此刻他丹田内已经出现一丝质量奇高的真元。
他试着比较，发现和内力比起来简直是天上地下的差距。
“我体内的内力也正如《易筋经》中所说的那样开始变为真元，甚至感觉真元再多一点......我可以借助真元直接飞起来！”封于修也忍不住兴奋道。
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