王宁便是已经摆脱了杂役弟子的身份，成为一个光荣的外门弟子 了。



王宁打开了属性面板看了一下。



经过一晚上的挂机修炼，自己的所有属性都有小幅度的提升，进度条也从原来的1%增长到了3%



还是得靠自己抓紧修炼是行，要是全靠挂机修炼，以这个速度，得挂机一个多月，才能完成一次升级。



王宁关闭了属性面板，从床上跳了下来，活动了下筋骨。



昨天因为吃下三颗淬体丹，而引起的疲惫胀痛感，已经完全消失。



现在的王宁，可以说是精神抖擞，全身都有使不完的力气。



其实硬要说的话，王宁昨天吃的淬体丹，压根儿就不是三颗。



而是四颗。



还有一颗，是在打擂台的时候，吃下的一颗普通淬体丹。



只不过，那样一颗淬体丹下肚，对修为的增长十分有限。



还没有王宁晚上挂机，修炼出的效果好。



所以那个丹药王宁就没算在其中。



看来这个淬体丹，还是要吃系统奖励的淬体丹，才能快速升级。



王宁拿出一颗极品淬体丹，直接就是一口入肚。



然后便是走到自己的院子里，修炼五行自虐锻体法。



王宁依然是内外功同时修炼，一边运行五行斩仙决，一边修炼五行锻体法。



这样，就不用摆出那种怪异的引导经脉穴位的姿势，便是可以直接让身上穴位经脉直接打通。



这节省了王宁大部分的修炼时间。



此时的王宁，这一套功法修炼下来，只需要两刻钟，也就是半个小时，就能完全打完一套功法。



要知道道，仅仅是几天前，王宁修炼这一套功法，至少都需要2个时辰，也就是四个小时。



而且当时王宁还只是修炼锻体决。



而现在，王宁却是内外同修，修炼速度更快了不说，时间还缩短了一多半。



不得不说，这个进步，那是相当的大的。



由于长时间修炼五行锻体法，在不知不觉间，王宁的防御也是越来越高，此时几乎与自己的力量持平！



通俗点说，就是现在的王宁，自己都快破不了自己防的了。



也不知道是王宁的耐受度比较高，还是身体被他打的习惯了。



王宁今天在练习五行锻体决的时候，竟然不怎么觉得疼了。



虽然他每一击都是拼尽全力锤打自己的穴位，但是此时感受到的疼痛，却是十分有限。



比起第一次练习这个功法的疼痛感，这种疼痛几乎可以忽略不计。



很快，一套功法打完，王宁吐纳收功。



由于今天王宁比平常差不多早两个小时上线。



上线时，天上的月亮依然高悬挂于高空。



此时王宁已经练完了一套功法，太阳都还没有升起。



试炼榜什么的，至少要到辰时才会开榜，而现在还是卯时，离开榜还有一段时间。



王宁便是想着在练一次这个功法。



也或许是这个功法练的时间长了，会有轻度的自虐倾向。



今天这功法练了一套，竟然没怎么感觉到疼，这让王宁感觉浑身不痛快。



这不痛，会不会影响这功法的效果啊？



全力一击都不觉得疼了，要不用杀拳在试试？



王宁这么想着，便是深吸口气，在次运转了五行斩仙决。



杀拳！天突穴！



碰！



王宁用杀拳，一拳击在胸口的天突穴上。



紧接着，便是一股剧痛从胸口传来。