唯一的难点在于，需要消耗大量的生机值。
注意，是大量。
譬如此刻，王武就一口气吃掉18枚九品的参势生机丸，凑够18000点生机值，当开始运转内呼吸之法，调动气血周天的一瞬间，至少就有1000点的生机值被瞬间吸走，并被无情的投入到气血周天里。
仅仅是两三个气血周天，这生机值就化作滚滚的热流铺满全身上下，王武的体温都在此刻飙升了两三倍。
脑子里开始想入非非，一副春天来了的感觉，嗷嗷的。
当然这都是副作用。
不等真的失控，三颗通窍妖丹就已经急速介入，将大部分的生机热流给引走，分流，然后在妖丹内盘旋一圈后，再次传输出去。
这个吸入，吐出的过程，看着很简单，实际上这就是蕴含了吐故纳新的核心原理。
是一种非常符合天地自然运转的过程。
绝对不是简单的重复，画圈那么简单的。
王武自己在运转内呼吸之法，调动气血周天时，都隐隐的感应到，这个周天运转的过程已经隐含了日夜交替，阴阳交汇等诸多大道。
流水不腐，户枢不蠹！
生机演化，吐故纳新！
王武的身体，就仿佛一个完整的，能自我更新的世界，每一次气血周天，都像是这个世界在自我检验，自我升级。
等十个气血周天过后，一千点的生机值就被消耗殆尽了，这其中有三分之一被精炼，成为了三颗通窍妖丹的一部分。
还有三分之一被沉淀，成为了妖丹之外，其他支脉的一部分。
最后的三分之一，则是用于身体的成长。
没错，王武的身体会在这个过程中成长。
当他沉浸于气血周天的运行，一口气将18000点的生机值全部淬炼吸收后，已经过去整整九天。
再睁开双眼，站起身来后就会听到体内的骨骼嘎嘣嘎嘣的响，浑身的肌肉都充满了力量。
仔细测量一番，就发现他的身长直接增加了五厘米，总身长已经超过三米。
人立而起的话，已经能接近三米五了。
体重的话，则是重新恢复了一吨左右。
小心翼翼的做了几组动作后，王武心里就有谱了。
他现在距离精满自溢已经很近了。
再来一轮18000点的生机值淬炼修行，绝对就会达到。
但是，现在他反而不太强求精满自溢了。
他更喜欢走中庸路线。
没办法，都是上一次血脉崩溃留下的后遗症。
因为他终于意识到，自己这具身体，也是有极限的，也是会耗损的，肆意的走极端，是一定会留下暗伤的。
适可而止的养生路线，才是他所追求的。
所以，王武在休息半日之后，就果断切换路线，开始了冰火双灵根的修行。
没错，这种后天的修行，于他来说就相当于养生了。
然后这一修炼，就是整整一个月。
等他结束，再感受身体的状态，就挺好。
于是他果断再来一波18000点生机值的气血周天。
接着再来一轮本命妖兵的淬炼。
就刚好将精满自溢的状态给圆润的消解。
接下来他就这样来回倒腾。
不再强求修行的效果，但只求让身体的状态始终维持一个平行线，不高不低，拒绝大起大落，拒绝暴饮暴食，拒绝突然暴瘦，拒绝元气大伤，拒绝任何重度，中度，轻度虚弱。
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