“在这里，我是……安全的。”



“再来一遍。”



“在这里，我是安全的。”



“很好。”南祝仁点头，“志昊，记住这三重密码——掌心的冰凉，儿时安全的笑，以及手中的紧握。当你下次再陷入不安的回忆的时候，做出和现在一样的动作，回忆这三重密码，你就能够获得安全感。”



“现在，你可以睁开眼睛了。”



视线重新被点亮。



来访者眨了眨眼睛。



他听见南祝仁道：“这个沙漏就送给你了，它的大小很适合做成一个项链挂饰。”



这是【自我抚慰着陆】的第四步，也是最后一步——现实转化载体。



赋予普通物件以象征意义，让其成为一个安全锚。



……



【自我抚慰着陆】和【精神着陆】同样都有多感官的任务在内，但两者的形式和作用不一样。



【精神着陆】启用多感官任务，目的是收集外界的信息，并且通过处理这些信息来抢占自身的认知资源和情绪资源。



【自我抚慰着陆】启用多感官任务，目的是回忆自身内部产生的积极场景的细节，进而产生疗愈作用。



一个完整的【接地技术】，便是利用这三重着陆。



利用【身体着陆】的动作，从纷杂的情绪中抓住一个可控制的突破口。



再用【精神着陆】，通过这个突破口来抢占认知资源。



最后再用【自我抚慰着陆】，凭借抢占到手的认知资源链接积极情绪，产生疗愈作用。



当然，目标是好的。



但哪怕是南祝仁，也不能说仅用这一次技术就疗愈一个人。



大概要在一到两个月的时间里，南祝仁需要不断地训练来访者，才能够让来访者能够熟练地运用【接地技术】对抗自身的【记忆闪回】。



随后慢慢简化流程，毕竟这一套三重着陆下来，得不少时间。



……



“送给我了？”



眼下，来访者看着南祝仁递过来的小沙漏，动了动手指，但没有伸手。



“这是老师您自己的私人物品吗？还是说你们咨询室在训练这个技术的时候都会给一个……”



这是南祝仁办公桌的前一位主人留下的，南祝仁一来就有了。



也是看到觉得很适合搭配今天的练习使用，所以南祝仁直接带了过来。



“算是我的私人物品吧。”南祝仁笑道。



“谢谢老师。”来访者郑重地接过。



那表情看的南祝仁眨了眨眼睛，小伙子你不会是从小到大没怎么收到过别人礼物的那种人吧？



与此同时，南祝仁看向墙上的挂钟。



时间大约走了半个小时的刻度。



过去了大半，但也有不少的富裕。