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“那么，如果我们尝试做一个转变——”南祝仁道。



他用手指点了点“控制圈”和“影响圈”。



“——如果你将主要的精力和智慧，聚焦回内侧的这两个圈层，专注于你能掌控和能影响的事情。”



“这并不意味着你不再关心外面的世界，而是你选择了更明智、更有效的‘战场’。”



南祝仁看着李组长的眼睛，问出了最后一个关键问题：“对比一下这两种状态。是执着于在‘关注圈’里寻找一个‘假想敌’更能推动工作、安抚内心；”



“还是像现在这样，聚焦于‘控制圈’和‘影响圈’内的行动，更能实实在在地帮助到你身边的人，也让你自己感觉更踏实、更有力量？”



这又是一次【苏格拉底式提问】，目的在于评估和整合。



引导来访者对新旧两种认知和行为模式进行对比评估，利用其自身的理性和体验，强化新认知的优势，促进改变的巩固和整合。



而这个问题的答案，其实也早就在来访者的心中浮现了。



现在随着对话的进行、技术的推进，一点一点清晰，一点一点被彻底托举出来。



李组长悠长地、彻底地呼出了一口气，仿佛将积压已久的浊气都吐了出来。



“答案当然是肯定的。”李组长道。



只是画下三个圆圈，不过是十来分钟的对话。



但李组长此刻的思绪，像是一个杂乱的魔方重新被拧好了一样。



连带着眼神都澄澈了不少。



“我明白的，南老师。”他的声音也沉稳了许多，“我知道我之后应该干什么，我一直知道。”



李组长用手指重重地点在“控制圈”和“影响圈”上。



“之后，我不再浪费自己的力气和一个假想敌较劲。”



他顿了顿，眼神重新变得锐利而坚定，但这是一种建设性的锐利：“我……会重新调整我的工作重点。至于那些……”



他看了一眼“关注圈”，“我无法改变的，我会把它们放在这里，记住它们，但不让它们消耗我。”



南祝仁心里长舒一口气。



李组长最后的一番话，也算是一种【仪式】，对于心理干预有着重要的意义。



现在终于是完成了。



南祝仁面上露出微笑回应李组长刚刚的答案，随后又转化为郑重。



他真心实意地道：“你的责任感和付出大家有目共睹。请记住，真正的强大，不是否认无力感，而是深知其存在，却依然选择将力量用在最有效的地方。”



“您是一位优秀的指挥官，不要被迷雾遮住了指挥的方向。”



随着南祝仁的话，李组长脸上那些汹涌的情绪也逐渐收了回去。



他从咨询状态中退出，转而变成能够随时投入工作的状态。



“当然。”李组长朝着南祝仁点头。



南祝仁合上文件夹：“那我们今天的谈话就到此为止了，如果你之后还有什么问题的话，也欢迎随时联系我——如果我有空的话。”



李组长笑了一下：“我尽量让自己不再以这种方式见到你。但如果是在外面，我会很高兴和你有工作上的合作的。”



这话让南祝仁也跟着笑起来。



……



“嘎吱”一声，临时咨询室的门打开。



李组长对着窗户深吸一口气，让那种潮湿和冰冷的感觉重新填满自己的胸腔。



他打了个冷颤，彻底把一部分的自己留在咨询室里面；这时候他才想起自己没有拉上冲锋衣的拉链，于是又急急忙忙开始整理着装。



很快他的外表看起来似乎和刚刚进去的时候一样了。



但脸上、眼睛里、浑身散发的气质，却是天差地别了。



“我