0多块被雨薇分好的净石，拿出十块交给李墨。



自己的屋子不能一次放十块以上净石，要不然辐射会上升一个等级。



多余的净石，两人之前一直都会储存在离居住屋子远一些的地方。



这样既方便取用，又能减少辐射带来的危害。



拿着十块净石，李墨返回家中，临进屋前在屋子对面埋起来一块净石。



把门锁好，李墨今天就不准备再出去了。



把九块净石和之前两块用掉能量的、一块被系统强化过的空净石放在一起。



空净石没有变化，还是蓝色。



大净石放在门口，准备开始第一次正式锻炼，先动功再静功。



严格按照图册上的动作锻炼出拳，踢腿，闪避动作。



根据图册上的发力方式出拳，踢腿，两个动作才做了三次，竟然消耗了李墨小半的体力。



而那全身参与的闪避动作，仅仅练习一次李墨便已经瘫软在地，并且肚子已经有些饿了。



要知道他昨晚是黑天后有一会儿才吃的能量棒，歇息片刻，李墨给自己灌了点水，把前天强化出来的那桶水喝完。



幸好今天去强化山洞的路上抽空强化出来一瓶新水，要不然还得直接喝老张给的储水袋里的水。



打开能量棒包装，吃下一根能量棒，饱腹感再次来袭。



随后李墨站桩，摆出图册上站立姿势。



坚持不了几秒，李墨竟然感觉全身酸痛。



跌坐在地上，顺便开始进行那坐姿形式的锻炼，当李墨盘坐闭上眼睛过后。



一切感觉不一样了，身体的四肢开始出现一股热流，并且朝着肚子里面汇聚。



当四股热流汇聚后，这热流开始按照一种特定的路线在周身上下游走。



刚才锻炼时候消耗的体力得到恢复，酸痛的肌肉不再疼痛，甚至李墨有种感觉，随着热流的游走力量开始增加。



再次睁开眼睛，李墨感觉前所未有的好，身上的虚弱感不见了，甚至充满了力量。



刚要尝试一番力量的李墨，赶紧先拿打火机把蜡烛点燃。



原来天已经快要黑了，这盘坐消耗的时间颇长，李墨仅仅感觉自己身体的热流才游走一圈。



深吸一口气，不对，怎么会出现难闻的气味。



看向自己的身体，皮肤表层竟然出现一层灰色难闻的物质。



要知道嗅觉是有适应性的，天灾来临后，白石村众人是没有机会洗澡的，连身上的衣服也同样是长时间没有办法清理的。



每个人身上的味道不必多说，但是长时间的嗅觉习惯，每个人早已经适应自身和周围的味道。



但李墨身上这层灰色物质，味道属实难闻，拿那个包着老鼠肉干的破布擦下身上的灰色物质，然后再往墙角一丢，也只能这样了。



出现的这个东西，李墨知道是什么原因，基础锻炼法有注释，这种现象被称作伐毛洗髓。　　　　。：