背，俯身趴下。



第一个标准双臂俯卧撑，完成得极为舒展，沉稳有力。



如果在赛场上进行动作打分，绝对属于全员举满分牌的情况。



胡教练和其他教练都不禁点点头。



健身和武术一样，出手就知道有没有。



别看这位年轻人外表文质彬彬，形象有些瘦弱。



仅这两下子，就知道他平时绝对有保持锻炼的习惯。



方诚连续做着动作，频次颇有节奏感，不快不慢，干脆利落。



姿势也标准得无可挑剔，显然有备而来。



胡教练嘴角微翘，暗自沉吟：



“没看出来这小子藏着一手，有点意思……”



而站在旁边的徐茂才更是眼神复杂。



(本章完)　　　　。：