百种罕见的毒草，取通天河源头之静水再配以古墓葬中的人骼髅，敲打成骨粉熬制成毒液，用一双肉掌在凌晨时分太阳出山之际，将手在砂石之上敲打得皮开肉绽到盘骨失去痛感时，浸入熬制的药水中，药水放置火炉上到微温时，微微的热气直往上冲，练功者将口张开，吞入腹中。凌晨时分清新的空气在周围弥漫，是练功者的最佳时刻。