晒两眼昏昏的，就有些犯困，扛着水上楼。三楼以下的还好，再往上就感觉肩膀也疼、腿也疼，腿有种迈不动的感觉；眯上眼再往上，突然感觉身体里的骨头好像一下子全碎了，吓得立即睁开眼，感觉也随即消失。不过今天却是真真正正的，除了枣、不是的饮水外什么也没吃，也没在喝枸杞子盐水。



22日，第七天一起来就觉得头有些晕，胸口有些发闷。在做吞津时，就想干呕；想想不能吞津，那就服气吧！可是当我吸足气，想要咽下时，不知为什么总觉得这些都是秽气，服下对身体不好。我本是摸着石头过河，只能一切随心！只能用意念吸气了，就是想着所有东西的阴属性为我所用，进入我的身体，到底有没有用就不得而知了！且真且假吧！身体更加无力，送水的地方是一楼二楼，或电梯还好；只要是扛着水爬个七楼，我竟要在中间歇个两三回，忍着吧！坚持到下午四点就结束了，我不停地对自己说。22日下午四点开始复谷。复谷时间为：7比1，意思就是辟谷七天，复谷就要用一天；辟谷十四日，复谷就要二天·····以此类推；食物为：瓜果--清粥--蔬菜--面食--肉类。



哈哈哈哈，就此完结了。可惜了我买的西红柿、黄瓜、甜瓜一口也没说。现在可能已经坏了吧！