如八卦明道理，武晓易理亦生光。先师掌法传至今，世人鲜有得其真。



莫说前人多保守，只愿己身功未深。说明道理揆用意，树茂枝繁根必深。



八卦先从转掌起，精研其法乃得真。头顶肩垂行气下，只倒丹田初入匀。



臂间要分三节用，身法要停四梢匀。步走圆圈分八卦，根随身手一团神。



元气须在肛门提，猿臂熊膀龙虎身。二人对手碗中求，动手制胜步法分。



上下前后左右使，肩肘膝胯里外抡。腿法出腿不见腿，八卦起首腿为根。



前后左右三十六，横腿顺提又切真。进退勾挂明暗腿，连环阴阳并转身。



蹬踹蹁踩屈搓绊，习三熟纯使无心。武术虽精教无法，徒费心机枉劳神。



学习武艺功夫到，得了艺术不压身。意如出众人尊敬，学问高强自超群。