嘴八舌的问着。



“就是灵气，你们仔细感受一下。”



高诗雨说着话闭上了眼，“如果感受不到灵气的存在，那就说明你们不适合修炼，最基本的第一关，你们都过不了，以后也就别想着修炼了。”



“感受到灵气之后，你们尝试着用意念去控制它，将它引导到体内，然后在体内运转。”



“最后在将这些灵气归纳到丹田中，通过丹田来将这些灵气转化为灵力。”



“随着丹田内的灵力越聚越多，丹田容纳不了时，这时候就需要凝练扩充丹田。”



“当丹田重新凝练完成，就代表你突破了，晋升到下一个境界。”



高诗雨说到这，环视了一圈众人，“这就是修炼的过程了。”



“至于武技，更是简单。”



“体内有了灵力，你的身体就发生了变化，可以做出各种各样的高难度动作。”



“你们也不必学习什么套路，只要找到最适合自己的，去不停的强化它，慢慢就悟出了属于自己的武技！”



高诗雨看了看众人的表情，觉得



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