之妙。



于是在下载太极拳教学视频之前，林谦先认真研读起《炁体源流》。



上篇先讲“炁”的概念：“炁”是宇宙的本源能量，先于物质存在，贯通天地人三者。



“炁分阴阳，聚而成形，散而为气”，强调人体与自然能量的交融互通。



接着书中详述修炼前的准备：“断欲、止念、澄心”三项基础冥想，旨在清除杂念，达到“心无挂碍”的境界，为后续修炼打下心境基础。



林谦想起道家修炼讲究“性”（心性）与“命”（身体）双修，不可偏废。



书中正好引用了《五厨经》的“不以意思食，不以气假力”，说明饮食、呼吸与心性之间的联动，反对片面追求肉身长生或空谈修心。



林谦大致明白，打坐修炼必须与身体锻炼相结合。



那么太极拳的招式，也非练不可。



他又想起“饮食”这一关键。会不会那道九转大肠糯米饭，才是触发灵根的关键？



虽然陈长安也达成了“获得主角感谢”这一条件，但他那瓶绿液终究没有入口。



“不行，得心无杂念，不能胡思乱想。”林谦提醒自己。



在他打坐静心、进入冥想之后，竟隐约感知到体内有一团朦胧的燥热之气。



那燥热之气如一团烈焰，却被一层蓝色物质紧紧包裹，仿佛受到压制。



林谦尝试感应那层蓝色物质，突然一股阴寒袭来，他浑身一颤，退出了那奇特的內视状态。



“这《炁体源流》果然不简单！第一次冥想，就不仅达到内视，还发现燥热之气被某种东西束缚着。那燥热之气必定就是火灵根的本源了。”



那蓝色物质明显属阴寒，若能助火灵根冲破这层寒光包裹，说不定就能真正踏上修仙之路。



但光靠冥想，不知何时才能与灵根建立联系。