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江逸喃喃自语，声音里满是苦涩，但下一秒，他的眼神骤然变亮，一丝振奋爬上脸庞：“不，我不能再这样颓废下去，我的人生，该由我自己决定，我要......改变自己！”



心头的振奋像一团小火苗，越烧越旺。



无数个改变的念头在脑海中翻腾。



最后，他再次看向镜中的自己，下定决心先从形象改起。



不奢求重回少年模样。



至少要找回一年前那个自律、精神的自己。



想着，他重新坐回沙发，拿起手机开始查阅资料。



形象改造无非就三个核心。



穿搭、发型以及减肥！



大部分男生只要将这三点做好，就能解决形象上百分之九十的问题。



穿搭和发型方面，他以前注重形象时多少有些研究，不算完全外行。



但减肥方面，却了解的甚少。



以前他的身材一直保持得不错，平日只要正常饮食、偶尔运动就能维持体型，从没特意减过肥。



虽然知道减肥的原理很简单。



无非就是管住嘴、迈开腿，制造热量差，消耗身上多余的脂肪。



但具体该怎么实施，却难倒了江逸。



就在他犯愁的时候，突然想起了一个软件。



小红书！



没离婚的时候，周瑶就特别喜欢玩小红书，还在上面开设了账号，有一两万粉丝。



周瑶玩小红书除了运营账号外，还经常在上面浏览各种减肥笔记，以此保持身材。



“小红书上女性用户多，她们在身材管理和形象打理上经验丰富，或许能找到靠谱的方法。”



打定主意，立刻点开小红书，登录了自己几乎没怎么用过的账号，开始翻找减肥相关的笔记。



可刚翻了没几篇，江逸就皱起了眉头。



因为小红书上的减肥笔记都太过极端。



什么刘一菲减肥法、秦浩减肥法，全都是液断、碳断等极端的节食减肥法。



他虽然想减肥。



但前提是建立在健康的基础上。



如果为了减肥而透支自己的健康，未免本末倒置。



他耐着性子继续往下翻。



希望能找到科学合理的减肥方案。



翻着翻着，好几篇‘素人改造’的笔记闯入了他的视线。



笔记标题大多是听劝、改造等字样。



内容都是素人博主分享自己的困境，然后接受网友的建议，靠着强大的执行力一步步蜕变逆袭。



“我或许也可以试试？”



江逸有些心动，因为听劝改造很适合他。



他要改变的不只是体型，还有皮肤、穿搭等一系列问题。



自己一个个去查资料实在太过麻烦。



不如把问题抛给网友，让专业的人给专业的建议，自己只要照着执行就行。



毕竟小红书上藏着不少美妆博主、穿搭博主。



这些博主可能厌男、可能打拳，但在管理自身形象方面，她们还真有两把刷子。



越想越心动，最后下定决心。



去浴室洗了个澡，换上一身还算干净的衣服，对着镜子简单整理了一下乱糟糟的头发，然后调整角度，准备拍照。



“咔嚓~”



一张无美颜、无滤镜的照片出现在相册。



接着，创建笔记，上传照片。



标题：《三十而立，刚离婚，人生破碎想振作，求改造，绝对听劝！》



正文：博