2027年3月1日 星期二 晚上20:00



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【群聊记录】



时间：20:00



明觉： 晚间复盘。三月伊始，春寒料峭。市场延续调整，然“掘金营”内，生机萌动。锅王 兄，自践行“交易计划卡”与“灵魂拷问”以来，日志日新。未知近日，可曾添得新栏目？



锅王： 对决第三十七周。这周市场继续跌，我的三只股票全绿，总收益-18，又回去一点。没操作，按计划拿着。明觉 明觉老师，您真是神了。您咋知道我又改了日志？



降龙十八掌： 三月首周市场继续探底，成交量低迷。我的“情绪增强网格”在持续恐慌指标下维持保守状态，净值回撤可控。行为记录工具的迭代，是认知进步的显性指标。锅王兄的日志结构进化，值得关注。



巴派谪传弟子-老金： 我的网格这周又买了几次，现金用了不少，安全垫厚度-25，但成本又摊低一点。锅王老弟，你又折腾啥了？是不是“灵魂拷问”升级了？



小牛快跑： 我的实验账户也在跌，坚持记录。锅王大哥，你的日志又加新东西了？



稳如泰山： 市场进入情绪低迷阶段。此时正是检验和优化个人投资系统、特别是决策流程的好时机。锅王兄的日志作为其个人系统的“操作手册”，其任何修改都反映了系统本身的进化。愿闻其详。



消息大王： （发了一个好奇的表情）锅王大哥的日志又变了？



小明： 锅王大哥的“交易计划卡”和日志，一直是我学习的范本之一。又有新改进？



锅王： （发了一张他今日交易日志的截图，依然是熟悉的表格，但末尾多了一个醒目的新栏目，标题是“明日计划观察重点”，下面是几行手写的字）是，我加了个新玩意儿。昨晚复盘写完“灵魂拷问”后，我看着日志，总觉得还缺点什么。老金的“安全角”在规划，降龙老师的系统在自动计划，消息大王兄弟持股有计划（买入理由和止损）……我的日志，记录了过去（操作），拷问了现在（灵魂），但对明天，一片空白。



锅王： 我以前都是第二天开盘，看着盘面，脑子一热，或者一慌，就操作了。赚了亏了，再记下来，再拷问。这他妈的完全是“马后炮”啊！永远在被动反应。贝老师早就说过“不计划，不交易”，我虽然做了“交易计划卡”，但那是针对“如果要买”的提前计划。可大部分时间，我并没有“要买”的明确目标，只是在“持有”或者“观察”。那这段时间，我该干嘛？就这么干等着，然后被市场波动搞得心慌意乱？



锅王： 所以，我昨晚就想，能不能给我的“明天”也定个简单的计划？不是具体的买卖指令（那是“交易计划卡”的事），而是明天的“工作重点”和“观察纪律”。于是我就加了“明日计划观察重点”这一栏。



锅王： （指着截图中的文字）“2027年3月1日（周三）计划：



1 持仓观察：重点观察‘科技’是否触及前期平台下沿（182元）。若触及，检查其60分钟图有无企稳迹象，不轻易加仓，等待明确信号。其余两只股票，若无放量破位，不动。



2 大盘观察：关注沪深300指数能否在3550点附近缩量企稳。若继续放量下跌，则全天禁止开新仓，并检查现有持仓止损位。



3 心态纪律：明天是本月首个交易日，可能波动较大。开盘后半小时不交易，用于观察。盘中若产生‘跌多了抄底’或‘反弹了赶紧跑’的冲动，先问自己：这符合我哪只股票的‘交易计划’吗？ 若不符合，不操作。



4 学习任务：收盘后，花20分钟，重新‘科技’当初的买入计划（交易计划卡），审视买入逻辑是否变化。”



锅王： 就这么简单几条。写完以后，我心里一下子就有谱了。我知道明天开盘后，我该看什么（科技、大盘），不该做什么（开盘半小时不交易，无计划不操作），以及万一出现什么情况，我该怎么应对（放量下跌则全天禁止开新仓）。虽然市场怎么走我不知道，但我知道我明天应该怎么“做”。



锅王： 今天我就是按这个“明日计划”执行的。早上大盘低开，我忍住没动（计划1：开盘半小时不交易）。‘科技’一度跌到183，接近我说的182，我观察了一下，分时图很弱，没企稳，我就没买（计划1：不轻易加仓