没敢长时间打坐调息，弟弟身子还虚，身边离不得人，只趁着潘茁睡熟了，才坐在洞口晒着太阳，顺着呼吸把山林里的灵气一点点牵过来，润着干巴巴的经脉，半分不敢贪多。



这日正午，洞外的阳光正好，暖融融的风裹着竹叶的清香吹进洞里。



潘茁喝了蜂蜜水，精神好了些，正蹲在洞边，用爪子扒拉着小石子玩，玩了没一会儿就蔫了，晃悠悠地走回潘芮身边，把脑袋埋进姐姐的怀里，喉咙里发出低低的哼唧声。



他还是虚，玩一会儿就累，夜里也睡不安稳，时不时就会因为肚子里隐隐的不舒服醒过来，非要贴着姐姐的身子，才能再睡着。



潘芮低头，看着怀里蔫蔫的小家伙，又摸了摸他起伏得有些急的肚皮，心里忽然一动。



她之前总想着等他彻底好了再教，可现在看来，也未必非要等。



其实也未必非要坐得端端正正的修炼，躺着吐纳顺了心气，也是一样的。



这傻小子现在身子虚，静不下来，睡也睡不安稳，若是能引着他顺着呼吸把心气放平，不仅能帮他把身子底子养扎实，也能让他少受点罪。



想到这里，潘芮调整了下姿势，靠着石壁坐得更稳，也让怀里的潘茁靠得更舒服。



她伸出宽厚的前爪，轻轻放在了潘茁起伏的肚皮上。



“汪。”



跟着我。



叫声放得极轻，像平日里哄他睡觉的哼唧声。



潘茁茫然地掀了掀眼皮，眨巴了两下圆眼睛，没太懂姐姐的意思，但他能感受到肚子上那只爪子的温热，乖乖地没乱动，只把脑袋往姐姐怀里又埋了埋。



潘芮深吸了一口气。



她的胸腔慢慢鼓起来，放在潘茁肚皮上的爪子也随之轻轻抬起，给了他最直白的信号。



“汪……”



吸气，像闻蜂蜜那样。



潘茁的鼻头瞬间抽动了一下，听出了“闻甜味”的意思，原本蔫蔫的眼睛瞬间亮了一瞬，下意识跟着姐姐的动作，深深地吸了一大口气。



这口气吸得又长又深，圆滚滚的肚皮跟着鼓起来，把潘芮的爪子顶得微微抬高。



潘芮眼里闪过一丝笑意。



很好，就是这样。



紧接着，她缓缓把气吐出来，爪子也随之轻轻下压，引着潘茁把气慢慢呼出去。



“呼……”



像吹走脸上沾的碎草那样，把肚子里不舒服的气都吐出去。



潘茁虽然没找到蜂蜜有点失望，还是顺着姐姐的力道，把憋着的气长长地吐了出来，温热的气流吹得潘芮爪子上的毛微微晃，还带着他嘴里淡淡的蜂蜜甜香。



就这样，一吸，一呼。



潘芮没逼他坐起来，也没摆什么复杂的姿势，就让他舒舒服服窝在自己怀里，用自己的呼吸，带着他的呼吸慢慢合上拍。



起初，潘茁还有些跟不上。要么吸得太急，把自己呛得轻轻咳嗽，要么呼得太快，断断续续的。



有时候还会突然想起蜂蜜，抬起脑袋在姐姐身上乱蹭，非要确认姐姐是不是藏了好吃的。



每当这时，潘芮就会轻轻拍拍他的肚皮，用鼻尖蹭蹭他的脑门，把他躁动的心思安抚下来，再重新带着他调整呼吸。



渐渐地，在姐姐怀里的暖意里，在爪子一下下有节奏的起伏中，潘茁终于找着了点感觉。



他不再惦记蜂蜜，也不再乱动，只本能地跟着姐姐的节奏。



吸——肚子鼓起，清凉的空气顺着鼻腔钻进去，带着山林里的草木清香，漫遍全身，连肚子里那点隐隐的不舒服，都轻了不少。



呼——肚子瘪下，温热的浊气顺着喉咙吐出来，浑身的乏劲儿都像是被一起带了出去。



这种感觉很奇怪，不像吃饱了那样撑得慌，也不像睡觉那样昏昏沉沉，反倒有一种说不出的通透，像夏天泡在山涧的凉水里，浑身的毛孔都张开了。