“真的有效果！”



何沐看着面板上的熟练度增长了一点，脸上露出掩饰不住的兴奋。



果然，只要自己努力修炼，那修为就能稳步增长。



何沐强压下内心的兴奋，也不敢再耽搁，立马又摆出镇岳桩的架势，开始继续练习。



就在他练习的忘我的时候，一道浑厚的声音从身后传来。



“膝盖要往内收一点，肩要再打开点。”



何沐回头，看见一个约莫十八、九岁，身着黑色劲装，身材高大、魁梧的男人正朝自己走来。



“师弟动作上有些瑕疵，如若不加以改正，会导致修炼速度变慢，我忍不住纠正，希望你不要介意！”黑衣男子不好意思的笑了笑。



他伸手稳稳按住何沐的后腰，力道沉稳却不容抗拒，微微一压便将身形矫正到位。



何沐只感到经过黑衣男子纠正过的动作，气息运行更加流畅，就连肌肉也变得没那么酸痛了。



最主要的是熟练度竟然直接增长了十点，刚刚他练习了一个多时辰也才只是增长了一点啊。



“多谢师兄”何沐感激的对着黑衣男子拱手。



“不用客气，作为师兄，都是应该的！”黑衣男子毫不在意的摆了摆手，“我叫赵成，不知师弟如何称呼？”



“何沐。”



“何师弟应该还没有吃饭吧？武馆中午虽然管饭，但是现在早已经过了饭点。”赵成一边说着一边将自己带的饭盒拿了出来，“我看你在这里已经练了一上午，如果不嫌弃，不如一起用些？”



何沐这才反应过来，原来不知不觉中自己已经在这里练了一上午，直到看到赵成饭盒里面冒着油光的炖牛肉还有白花花的大米饭，才感到自己已经饿的前胸贴后背了，肚子也不争气的“咕噜”叫了起来。



赵成听到何沐肚子的声响，直接去食堂拿了一副干净的碗筷放到了何沐的面前，给他盛了满满一碗大米饭，还拨了一大半的牛肉过去。



何沐也不矫情，拱了拱手便拿起碗狼吞虎咽的吃了起来。



这样的饭食在青石巷可是就连过年都吃不上的。



“师弟看着面生，是新来武馆的吗？”



“嗯，今天刚来。”何沐端着碗埋头苦吃，抽空才将嘴闲下来回答赵成的问题。



米饭的香甜和牛肉的劲道在嘴里化开，让他食欲大增。



自从家道中落，他已经不知道多久都没有尝过荤腥了。



“我看师弟上午一直在站桩，连片刻都不曾休息，整个院子的人都走了，只剩师弟你一人刚还在刻苦练习。”赵成语气里带着掩饰不住的欣赏。



“没办法，根骨不好，只能靠努力来弥补。”何沐吃的有些噎嗓子，一边用水往下顺饭食，一边含糊不清的回答道。



就这样两人有一搭没一搭的聊着，一顿饭很快就吃完了。



虽然何沐只顾着吃饭，话不多，但是赵成也并不在意，反而对于他这种不矫揉做作的性格很是欣赏。



两人吃了这顿饭也渐渐地熟络了起来。



吃完饭后，何沐主动帮赵成将饭盒刷好，交给了他，又回到了院子的角落开始练习镇岳桩。



赵成看着何沐努力的身影若有所思。



“他不过是个妄想通过练武翻身的农奴，根骨还是最下等，跟这种人结交，不过是浪费时间！”一个身着长衫的青年摇着扇子走来。



“姜毅，你也知道，我交朋友从不看出身。”赵成淡淡的看了一眼他，没有再多说话便侧身走开了。



“哼，作为贵族竟然跟一个农奴共用饭食，真是掉价！”姜毅看着赵成离去的背影暗骂道。



夕阳西沉，金光铺满庭院，练功的身影被拉得颀长，渐渐融进暮色。



何沐缓缓吐出一口浊气，收了架势。



“果然，经过赵师兄的指导，熟练度增长的速度变快了不少。”