解释什么。



虞落决定还是去运动一会，以前烦躁的时候，只有训练可以把所有的烦恼都排解出来。



换了身体操服去五棵松体育馆，膝盖突然开始一抽一抽地疼。



其实之前每周按摩已经好很多了，只有阴雨天，或者像是在里约水土不服才会疼，虞落也没太放在心上。



稍微做了点准备活动，拉了拉韧带，虞落就上了平衡木。



托马斯全旋上，还行，不是特别疼。



单腿劈叉跳，连一个转体，交换腿劈叉跳，再连一个转体，腿好像比刚刚更疼了些，连接也没那么顺畅了，但虞落还是想坚持一下，做完一个成套。



蹲转还行，伤的那条腿不用蹲，并腿小翻双足落，没站稳，歪了一下，虞落摇了摇头，试图把那些杂念都甩出脑外。



后拔腿立转360°，难度不算是最高的，虞落深呼了一口气，虽然断了连接，但还是要做好。



以踮起的脚趾为支点，双手抱着自由腿，开始旋转，感觉好像旋了好几圈，但又像是半圈都没到，虞落只感觉脚趾突然一松，人一歪，就从那条其实也没那么窄的平衡木上摔了下来。



平衡木说高也不高，一米二五，习惯了也就不会畏惧，体育馆的设备旁边也都有保护的软垫，从刚开始练体操到今天都数不清摔了多少次，爬起来重来就是。



但虞落突然觉得自己像是被涂了强力胶，怎么也离不开软垫了。



怎么回事？没来由的恐惧笼罩了心头，手机呢？



脑子一片空白，什么也想不起来了，只能把事情一件件重头捋。



背包被锁在了馆外的柜子里，平时训练都不让带手机的。



想起来了！今天不是正式训练，她就把手机带进来了，放在哪来着？放在好像在周围的长凳上。



好远站不起来



虞落拼尽了全身力气，拖着伤腿，尽力往长凳的方向爬。



阳光透过窗帘的缝隙细细碎碎地射进来，天气很好，灿烂得不像样子，除了浸透了体操服和让软垫上的女孩精疲力尽外，场馆里所有的器械都被镀了一层金，在光的笼罩中熠熠生辉。



虞落挪动了好久，平时只需要几分钟就可以走到的地方，花光了她所有的力气，也不知道过了多久，终于够到了手机，从列表里翻到了王则月，打过去，对面很快就接起来了。



朱良和王则月这几天回家了，赶来还需要一段时间，队医先到的，快速判断要送医院，几个队医搞来一个担架，虞落还扯了一个笑，“不用这么大阵仗吧。”



王勉是一直跟进虞落的伤情的主队医，平时也把这姑娘当自己的孩子心疼，看到她这么不珍惜自己的身体不由凶道，“知道自己的伤还瞎搞？还想不想练体操了？”



虞落理亏，垂下眼帘，脑子里都是张清澜那句“手术后还能不能恢复到术前水平”。



王则月和朱良直接到的医院，一进病房就劈头盖脸一顿骂，“谁让你私自训练的？嫌三天假多了是吧？以后干脆别放假！”



还是心疼更多一点，骂了两三句，王则月就拉着朱良去找医生问情况了。王勉已经和医生交流过了虞落平时的伤病情况，医生也直奔主题。



“我的建议还是手术。其实运动员的伤病更应该及时治疗，越拖越麻烦。”



朱良点点头，一脸虚心取经，“是是是，您说的是，那您看，手术之后大概能恢复到什么水平啊？”



医生皱了皱眉头，“这不太好说啊，得看手术情况，也要看手术后的恢复和复健水平，每个人情况都不大一样。”



朱良脸上的乌云又更深了一层，“那手术后大概多久才能进行训练呢？这孩子平时训练就很努力，可以尽量让她早点进行训练吗？”



医生被逗笑，“你这个教练明明心里一直想着他们，刚刚在里面还一直黑着个脸。你也别太心急了，这孩子还年轻，伤也没严重到那个程度，只要复健做得好，一般来讲都还是可以恢复到术前水平的。”



朱良倒有些不好意思了，赔笑道，“是是，要不是她自己偷偷加训，也不至于到今天