下令：“准备下水！”



常宁和菜鸟们开始做热身活动，热身不到位容易在水里抽筋。



“下水！”



扑通、扑通……



菜鸟们一个个跳进水里。



常宁也跳了进去，冰冷的水让他精神一振。



武装泅渡开始了。



70公斤的负重在水里的阻力非常大，常宁每划一次水都要用尽全力。



游到一半时，有几个菜鸟开始掉队。



高中队在岸上拿着喇叭喊：“掉队的，晚上加练五公里越野！”



这话刺激了菜鸟们，掉队的拼命往前游。



常宁的情况也不乐观，70公斤的负重在水里的阻力超乎想象。



他的手臂开始酸痛，呼吸开始急促。



最后五百米，是最艰难的。



体力已经耗尽，每一次划水都像是在和自己的身体对抗，仿佛下一秒就要沉入水底。



他一点一点向前游。



终点到了。



他爬上岸，瘫倒在地。



菜鸟们也陆续上岸，一个个累得东倒西歪。



高中队走过来，看了看表：“常宁，57分钟。其他人，最快的1小时08分，最慢的1小时25分。”



他顿了顿，看向菜鸟们：“常宁的负重是你们的两倍多，所用的时间比你们都快。这就是差距，不想被甩得太远，就给我往死里练！”



菜鸟们看着常宁，眼神复杂。



跟这样的怪物比，他们何德何能啊。



常宁坐起来，喘着气说：“没什么，多练练就好了。”



特种兵的训练就是这样，没有捷径，只有汗水。



接下来的几天，常宁的恢复性训练和菜鸟训练同步进行。



这种对比，刺激了菜鸟们的斗志。



“人家负重比我们重一倍，都能完成，我们凭什么不行？”一个菜鸟在训练间隙说。



“就是！”另一个菜鸟附和。



于是，训练场上出现了一种奇怪的现象：菜鸟们不仅完成了规定的训练量，还主动加练。



做俯卧撑时，有人偷偷多做几个；跑步时，有人偷偷加快速度。



这一切都被高中队看在眼里。



有了常宁的刺激，这批菜鸟训练都起劲了不少。



训练间隙，菜鸟们经常围在常宁身边，向他请教训练技巧。



常宁很有耐心，一一解答。



他把自己在部队积累的经验，毫无保留地分享给菜鸟们。



“其实没什么秘诀，就是多练。”



常宁说：“训练没有捷径，只有汗水。你们现在吃的苦，将来都会变成在战场上保命的本事。”



菜鸟们听得认真，也记在心里。



几天下来，菜鸟们的训练成绩明显提高。



跑步速度更快了，俯卧撑做得更标准了，泅渡时间更短了。



高中队很满意。



他觉得，让常宁和菜鸟们一起训练是个正确的决定。



可惜，这种平衡在第五天被打破了。



这天上午，高中队正在训练场上监督训练，通讯员跑过来：“高中队，何大队让您去他办公室一趟。”



高中队皱了皱眉：“什么事？”



“不知道，何大队只说让您马上去。”通讯员说。



高中队看了看训练场上的常宁和菜鸟们，对副手说：“你看着他们，我去去就回。”



“是！”