本无法做到在防守端的收放自如。



防守意识的提升，对他以后提升防守的各项指标都是大有裨益的。



今天的训练内容依旧繁重，三分球倒还好，这个防守意识的训练确实有点令他抓不住重点。



系统发布的虚影做出各种动作，他需要根据自己的判断，做出相应的防守反应。



只有做出正确的防守反应才算成功，整个过程没有任何的提示。



这个算是陈程自接受系统的训练以来，受到的最大的考验。



好在这个不需要他每次都能作对动作，成功率达到百分之40就算成功，即便是这样，也折腾了将近两个小时的时间。



加上之前投篮的一个半小时，三个多小时的训练科目总算完成。



空位三分投篮命中率直接跃升至60，估计跟他现在45的防守状态下三分命中率有直接关系。



防守意识也从75提升到了80，整个单防成功率也从30提升到了33。



陈程躺在地板上长出了一口气，忽然眼前系统的面板银光闪烁。



评分那一栏的数字开始发生变化，79的数字忽然一跳，分值来到了80。



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(本章完)