说出了自己的思路：



方淮的知识面儿，可是很雄浑的，大家都挺想听听他吹这种很闲但又一直让他们很好奇的牛b。



方淮嘴抽了抽：“一个人不行，就把干部全喊来嘛！一人盯几个，只要不乱给量，让他搞两轮下来看看状态，基本就知道应该加还是减了！



赵金成一趟下来，气都不喘，刘剑锋来一趟，脸都能憋成酱紫色。



但听到方淮随口说来的面试条件，心里也更加期待。



“韩班长，这个卧推，你做120斤的，宋林上来做的时候，减两个25公斤的杠铃片，做110，郝班长，你和赵班长保护一下。”



“对啊！咱们消防是兵役制，训练这么苦，肯定不比他们的消防员差！去了美国，那得拿多高的工资？”



这么细化的素质评价，那是比训练方式更宝贵的东西。



方淮却笑着摇头：“指导员，美国消防员的招收要多方面考察，而且要有美国高考sat的成绩，或者美国服役的优秀证书，才能面试，别说这个，就美国公民这一项，就卡死他们了，你还怕他们跑了不成？”



“行了行了，开始热身吧，今天热身时间，一个小时！”



方淮：……



“咱们国家现在还穷，我们这些苦哈哈的消防兵，训练上，和国外那些到处收费的消防员，能一样金贵吗？我们就是拿砖头，也能训练！”



半个月后，再进行重新观察，增加重量。



力量训练，都是三十个一组，今天早上，把所有的器材搞三组，就能收操。



文娱竞技模式的推广者，科学训练的标杆！



一个营级单位，哪是这么好评的？



领导眼光都上身了，还不积极表现，等着热火被浇灭？”



曹毅疯狂给他打眼色。



其中一个小时左右，还是热身时间。



“我尼玛，肖海山，没看出来，你小子有前途啊！”



评估的时候，就挑时间宝贵的周末，你就告诉他们，搞完的就去休息，他们肯定会尽全力，不会偷懒的。



没几秒，吞了口口水。



毕竟各国消防员工资确实很高，讲多了，对大家的思想稳定，没什么好处。



实际上，这些器材是国外消防员主要的力量训练方式。”



这都10点半了，你老盯着别人训练咋行？你自己也得练啊！”



反正我觉得这个测评不难，难的是这事给干部增加了工作量，需要的是干部的坚持不懈，咱是特勤队，以后可能还是教导队，我觉得这项工作，很有必要。



以往的力量训练，大家守着一个项目搞，可以说除了跑步，一个项目，一人顶多搞个五六遍，也就收工了。



说着，挑唇一笑。



“那当然不是！最受尊敬的，是队长和指导员！”肖海山瓮声瓮气答道。



待大家都投入轮回训练，方淮走到曹毅旁边，打开训练本，低声道：



“每个人，哪个位置适合什么重量，我今天都看了一遍，也调整了一遍，写在训练本上了，也告诉了他们，这一次定下来，至少半个月内不用更换了。



咱们国家的社会调查，最受尊敬的职业是医生，但你们细细想想，真是医生吗？”



一训练就喜欢吹牛b的陈郑海也立马来了兴趣：



“对啊！人家那身体多金贵？听说美国的消防员，一个月，一万多美元！



只是健身房确实很重要，对于肌肉板块的训练划分，没有比健身房器材更细的了，在这里，对每个人的评价，可以精确到哪一部分的肌肉。



大家一下兴奋了：“行！”



中队现在是我们做主，你要真能提干，以后掌管中队的，可能就是你！



刚才还恭维方淮的孔祥忠，一下不高兴了。