曹毅恍然大悟。



跑步机上跑步，和总队教的那套新的热身运动。



但是今天，曹毅和叶加洪总算是见识了啥叫人形监控。



叶加洪有些开心地笑了：“你娃还真是个天才！这个健身房，算是让你玩明白了！”



方淮说着，脱下了自己的迷彩服外套，向训练区走去。



第一个拉力器前，就把配重盘放下了整整四格。



二十分钟后，一片骂娘。



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